Sanne de Vries
Redacteur bij GreenRoutine
Sanne de Vries schrijft bij GreenRoutine over slaap, supplementen, voeding en gezondheidsproducten die je online koopt. Ze zoekt bij elk onderwerp de bronnen erbij, zoals richtlijnen van de Gezondheidsraad en het Voedingscentrum, en zet op een rij wat bekend is en wat niet. Het portret van de auteur is gemaakt met AI.
Artikelen van Sanne de Vries
- Wat onderzoek wel en niet zegt over ashwagandha
- Zo kies je een vitamine D-supplement dat bij je past
- Wat onderzoek wel en niet zegt over supplementen en stress
- Meer vezels en variatie voor een rustigere spijsvertering
- Helpt magnesium je beter slapen? Dit zegt het onderzoek
- Een vast moment helpt magnesium in je routine te passen
- Omega 3 in je voeding: wat het doet en wanneer aanvullen zinvol is
- Zo beoordeel je een probioticum op stam en bewijs
- REM-slaap is geen score die je elke nacht hoeft na te jagen
- Zo herken je betrouwbare informatie op een supplementenlabel
- Wat supplementen voor je huid, haar en nagels kunnen doen
- Zo kies je online een supplement dat bij je past
- Tintelingen en vermoeidheid kunnen bij een B12-tekort passen
- Welke dagelijkse hoeveelheid vitamine D past bij jouw situatie?
- Zo kies je vitamine D die past bij jouw dagelijkse behoefte
- Welke klachten kunnen wijzen op een vitamine D-tekort?
- Magnesium uit gewone voedingsmiddelen halen
- Omega 3 op je bord: van vette vis tot walnoten
- Vitamine D vind je vooral in zonlicht en een paar voedingsmiddelen
- Welke magnesiumvorm past bij jouw keuze?